こんなお悩みありませんか？

・最近、体力の低下を感じる
・運動を始めたいが、何をしたらいいかわからない
・母が足が弱くなってから、外に出なくなりどんどんカラダが弱くなってきている
・自分に合った運動を専門家に指導してほしい
・どんな運動をしたら良いか分からない。外出するのが難しいので、家まで来てほしい

出張パーソナルトレーニングの特徴

出張シニア・高齢者向けパーソナルトレーニング特徴

出張だからこそ叶う、やさしい健康づくり

ご自宅で安心して取り組めます

慣れ親しんだご自宅だからこそ、リラックスした状態で体を動かせます。
外出が難しい方や、人前での運動に不安がある方にも最適です。

送迎不要。ご家族の負担も軽減

移動の必要がないため、ご本人はもちろん、ご家族の手間もかかりません。
介護や付き添いの時間が取れないご家庭でも、安心してご利用いただけます。

家族と一緒に取り組むこともできます

ご希望があれば、ご家族も一緒に参加が可能です。
共に体を動かすことで、自然と会話や笑顔が増え、ご家庭に温かい時間が生まれます。

柔軟なスケジュール対応

曜日や時間帯はご相談に応じて調整可能です。
日常の生活リズムに合わせやすいため、無理なく続けられます。

一人ひとりに合わせた内容で効果的

お体の状態や日によって運動内容を調整する、オーダーメイド型の体操です。
シニア専門のちょけん先生が、無理なく丁寧にサポートします。

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続けやすさと安心感を、出張でお届けします

まずは初回体験（9,980円）からお気軽にお試しください。
営業や勧誘などは一切ありません。ご自宅で、静かに、確実に。
大切なご家族の「健康を貯金」する第一歩に。

パーソナルトレーナー紹介（ちょけん先生）

トレーナーの ちょけん先生 は、介護福祉士・健康運動指導士の資格を持ち、シニア向けの運動指導歴15年以上の経験豊富な専門家です。「年齢を重ねても元気に動ける体をつくる」ことを目標に、一人ひとりに寄り添ったトレーニングを提供します。

当社のシニア出張パーソナルトレーニング・体操は、シニアの運動不足解消と体力向上に特化した出張型のパーソナルトレーニングサービスです。ぜひまずはお気軽にご相談ください。

保有資格

・健康運動指導士
・介護福祉士
・介護予防運動指導員
・シニアヨガインストラクター
・介護アロマトリートメントインストラクター
・リセットコンディショニングインストラクター
・アクティブコンディショニングインストラクター
・ダイエット検定1級

トレーニング・体操メニュー

基本的に椅子に座ったままのトレーニング・体操がメインとなります。お体のお悩みなどに合わせてトレーニング内容を柔軟に作成します。

・チェア体操（イス体操）
・セラバンド体操（医療用ゴムバンド体操）
・免疫力アップ体操
・ロコモ体操
・シニアヨガ
・タオル体操

トレーニングメニュー例

初回お試しキャンペーン

初回体験トレーニング：9,980円（税込）＋交通費
本社（青山一丁目駅）からの往復交通費が発生します。一都三県（東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県）以外の地域は追加の出張費が発生します。

家族との時間をもっと楽しむために

出張パーソナル体操・トレーニング

サービス内容

• ご自宅や指定の場所でトレーニング
• 経験豊富なちょけん先生が、一人ひとりの体力や目標に合わせて、安全で効果的なトレーニングプログラムを作成します。
• 初回体験トレーニングは9,980円！＋交通費 ぜひこの機会にお試しください。

料金

出張パーソナルトレーニング

メニュー	金額／1回
60分コース	24,800円
90分コース	37,200円

・青山一丁目駅からの往復の交通費が発生します。一都三県（東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県）以外の場合は追加で出張費が発生します。
・詳細な金額のお見積りはお気軽にご相談ください。

お得な回数券（60分コース）

メニュー	金額／1回
チケット回数券５回分	111,600円（定価10％オフ）
チケット回数券１０回分	198,400円（定価20％オフ）

・往復の交通費が発生します。一都三県（東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県）以外の場合は追加で出張費が発生します。

お得な回数券（90分コース）

メニュー	金額
チケット回数券５回分	167,400円（定価10％オフ）
チケット回数券１０回分	297,600円（定価20％オフ）

・往復の交通費が発生します。一都三県（東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県）以外の場合は追加で出張費が発生します。

出張パーソナトレーニングご依頼の流れ

お客様の声

笑顔と感謝の声が届いています。出張パーソナルトレーニングを実際に受講された方からの喜びの声をご紹介します。

75歳・男性（東京都） 「体力の衰えが気になりお願いしました。運動初心者でも無理なくできるメニューで、体を動かす楽しさを実感しています！」

62歳・女性（神奈川県） 「家族に勧められて始めましたが、毎回楽しくトレーニングできています。先生の優しい指導がありがたいです！」

以上になります。詳細はまずはお気軽にお問合せください。お客様のサポートをしっかり行います。

Q＆A

千葉県千葉市ですが、来てもらえますか？

もちろんお伺いさせていただきます。青山一丁目駅（銀座線・半蔵門線）から１時間以上かかる場合は、追加で出張費が発生する可能性がございます。まずはお気軽にご相談ください。

どのぐらいのペースでお願いする人が多いですか？

週1回のご依頼から、月１回のご依頼まで様々です。こチケットプランで月2回ペースでご依頼いただく方が多いです。

車いすの母でも対応はできますか？

車いすの場合でもお任せください。ベットからあまり動けない方のサポート実績もあります。

対象エリアを教えて

当社では全国対応しています。

出張ちょけん体操出張対象可能エリア

・青山一丁目駅（東京メトロ銀座線、東京メトロ半蔵門線、都営大江戸線）からの往復の交通費が発生します。青山一丁目駅から片道１時間以上かかる場合は出張費が発生する可能性があります。
・一都三県（東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県）以外の場合は宿泊費が発生します。
・詳細な金額については、事前にお見積りさせていただきますのでお気軽にご相談ください。

東京都

港区、千代田区、中央区、新宿区、文京区、台東区、墨田区、江東区、品川区、江戸川区、目黒区、大田区、世田谷区、渋谷区、中野区、杉並区、豊島区、北区、荒川区、板橋区、練馬区、葛飾区、足立区、
八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、武蔵村山市、多摩市、西東京市、青梅市、福生市、羽村市、あきる野市、稲城市、瑞穂町、日の出町、奥多摩町、檜原村

神奈川県

川崎市 川崎区、幸区、中原区、高津区、宮前区、多摩区、麻生区
横浜市 鶴見区、神奈川区、西区、中区、南区、港南区、保土ケ谷区、旭区、磯子区、金沢区、港北区、緑区、青葉区、都筑区、戸塚区、栄区、泉区、瀬谷区
相模原市 中央区、緑区、南区
厚木市、大和市、海老名市、座間市、小田原市、藤沢市、平塚市、茅ヶ崎市、鎌倉市、逗子市、三浦市、秦野市、伊勢原市

千葉県

千葉市、浦安市、市川市、船橋市、松戸市、野田市、習志野市、柏市、成田市、佐倉市、八千代市、鎌ヶ谷市、白井市、印西市、木更津市、君津市、袖ケ浦市、富津市、茂原市、東金市、勝浦市、山武市、いすみ市、大網白里市、館山市、鴨川市、南房総市、匝瑳市、香取市、旭市、銚子市、富里市、長生村、四街道市、流山市、我孫子市、市原市

埼玉県

さいたま市、川越市、熊谷市、川口市、所沢市、春日部市、挟山市、上尾市、草加市、越谷市、蕨市、戸田市、入間市、朝霞市、志木市、和光市、新座市、八潮市、富士見市、三郷市、吉川市、鴻巣市、深谷市、行田市、本庄市、東松山市、羽生市、加須市、久喜市、坂戸市、鶴ヶ島市、日高市、白岡市、北本市、幸手市、蓮田市、秩父市、ふじみ野市

全国対応（出張費及び宿泊費が追加で発生します）

北海道/青森県/岩手県/宮城県/秋田県/山形県/福島県/茨城県/栃木県/群馬県/新潟県/富山県/石川県/福井県/長野県/山梨県/岐阜県/静岡県/愛知県/三重県/滋賀県/京都府/大阪府/兵庫県/奈良県/和歌山県/鳥取県/島根県/岡山県/広島県/山口県/徳島県/香川県/愛媛県/高知県/福岡県/佐賀県/熊本県/長崎県/大分県/宮崎県/鹿児島県/沖縄県