出張ちょけん体操・講演料金（地域包括支援センター・高齢者支援センター・自治体向け）
Municipal / Community Service
地域の高齢者に、
健康と笑顔を。
健康と笑顔を。
— 自治体・地域包括支援センター・高齢者支援センター向け 出張体操 —
介護予防・地域活性化・住民の健康意識向上を、楽しさと専門性を兼ね備えた出張体操でサポートします。19年の指導経験と介護施設勤務7年の現場知識で、地域の高齢者に「健康貯金」の習慣を。
🏛️ 実績
東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県を中心に
全国各地で実績多数
全国各地で実績多数
参加者アンケートで「また参加したい」「体が楽になった」と大好評。継続依頼多数。
19年
指導経験
Common Problems
こんなお悩みありませんか？
地域包括支援センター・高齢者支援センター・自治体様からよく聞かれるお悩みです
高齢者向け体操教室を開催したいが、専門の指導者をどう確保すればいいか分からない
参加者の介護度や体力がバラバラで、一律のプログラムでは対応しきれない
体操教室を開催しているが、参加者が増えない・続かない・盛り上がらない
民生委員やスタッフが自ら体操を指導できるようになってほしい
Why Choken
ちょけん体操が選ばれる理由
地域包括支援センター・高齢者支援センター・自治体様から継続依頼が絶えない6つの強み
01
「また来てほしい！」と言われる盛り上げ力
明るく楽しいキャラクターで会場を一気に活気づけます。体操が苦手な方でも「気づいたら体が動いていた」と笑顔になれる雰囲気をつくります。
02
介護施設勤務7年の現場知識
デイサービス・グループホームなどでの7年間の経験から、高齢者の身体特性を熟知。どんな介護度の方でも安全で的確なプログラムを提供できます。
03
家でも続けられる体操を伝授
教室が終わっても自宅で継続できる体操内容を提供します。「毎日の健康貯金」になる習慣づくりをサポートし、地域全体の健康レベルを底上げします。
04
民生委員・スタッフへの指導プログラム
民生委員の方やセンタースタッフが実際に体操を指導できるようになるプログラムも対応。地域に根ざした継続的な健康支援体制づくりをサポートします。
05
8種の専門資格で安心の品質
健康運動指導士・介護福祉士・介護予防運動指導員など8つの資格を保有。感染対策も徹底し、参加者様の感染者ゼロを継続中です。
06
全国47都道府県・オンライン対応
東京都・神奈川県を拠点に全国対応。北は青森県、南は沖縄県まで実績あり。ZoomやGoogle Meetでのオンライン体操教室にも対応しています。
Pricing
料金プラン
介護施設・地域包括支援センター・高齢者支援センター様向け（東京都・神奈川県の場合）
FIRST CAMPAIGN
初回体験キャンペーン
東京都・神奈川県 / 初めての施設様限定
| コース | 時間 | 金額（税別） |
|---|---|---|
| 体験体操 | 60分 | 14,800円 |
| 体験体操 | 90分 | 19,800円 |
| 体験体操 | 120分 | 24,800円 |
●千葉県・埼玉県は +5,000円
●一都三県以外は +50,000円
●往復交通費（青山一丁目駅起算）別途
●120分超は30分ごとに +5,000円
●15分〜150分・複数回開催も柔軟対応
●ご依頼エリアによっては、宿泊費が追加となる場合がございます。
●ご予算が決まっている場合も、可能な範囲でご希望に寄り添ったご提案をさせていただきます。
📋事前にお見積もりを作成いたしますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。
STANDARD PLAN
出張体操 基本料金
東京都・神奈川県 / 継続依頼
| コース | 時間 | 金額（税別） |
|---|---|---|
| 通常体操 | 60分 | 24,800円 |
| 通常体操 | 90分 | 29,800円 |
| 通常体操 | 120分 | 34,800円 |
●記載料金は東京都・神奈川県での出張体操の場合。千葉県・埼玉県は +5,000円、一都三県以外は +50,000円 が追加となります。
●青山一丁目駅（銀座線・半蔵門線）からの往復交通費を別途頂戴しております。
●体操時間が120分を超える場合は、30分ごとに5,000円が追加となります。
●ご依頼エリアによっては、宿泊費が追加となる場合がございます。
📋事前にお見積もりを作成いたしますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。
📋 キャンセル規定
7日前まで：無料
6日前〜前日：料金の50%
当日：料金の100%
新幹線・飛行機・宿泊を伴う場合は予約後全額
💳 お支払い方法
銀行振込（体操後にご請求書送付）
当日現金払い対応
クレジットカード払い対応
VISA
Mastercard
JCB
AmEx
Case Study
ご依頼例・当日メニュー
（初回体験キャンペーン）
実際のご依頼事例をご紹介します。参考にしてください。
📍 東京都巣鴨エリア
地域包括支援センター・
高齢者支援センター
体験体操60分
高齢者支援センター
体験体操60分
14,800円（60分体験コース・税別）
＋交通費 572円（往復：青山一丁目〜巣鴨）
📍 群馬県 介護施設
一都三県外 出張体操
体験体操60分
体験体操60分
64,800円（税別）
内訳：14,800円（体操）＋50,000円（一都三県外出張料）＋往復交通費
Programs
プログラムメニュー
参加者の体力・目的・環境に合わせてご提案します
01
チェア体操（座ったまま全身活性化）
椅子に座ったまま行う安全第一の体操。足腰に不安がある方でも安心して参加でき、転倒リスクを最小限に抑えながら全身をバランス良く動かします。血行促進・柔軟性向上に効果的です。
02
セラバンド体操（筋力アップ・機能改善）
医療用ゴムバンドを使用し、体力に合わせて負荷を調整できるトレーニング。下半身強化に特に効果的で、膝の痛みの軽減や転倒予防につながる改善例が多数あります。
03
シニアヨガ（椅子ヨガ・リラクゼーション）
高齢者向けにアレンジされた椅子に座ったままの優しいヨガ。呼吸と自律神経の調整を重視し、柔軟性やバランス感覚を養いながら心身のリラックス効果を高めます。
04
タオル体操（可動域・柔軟性アップ）
身近なタオルを使った誰でも簡単な運動。引っ張る動作で筋力を鍛え、肩・腕・背中の柔軟性と可動域を広げます。自宅でも継続しやすいのが大きな特徴です。
05
講演（健康貯金・生活習慣改善）
「健康貯金」をテーマに体操の重要性を分かりやすくお話しします。実技も交えながら、生活習慣の改善と健康意識の改革を促します。東京MXTV出演・各種登壇実績あり。
06
ウォーキングイベント（歩いて健康貯金）
指定コースを使い、正しい歩き方や効果的なウォーキング方法を指導しながら行うイベント。仲間と一緒に歩くことで楽しみながら運動不足を解消。地域交流の場としても人気です。
Video
体操の様子を動画でご覧ください
出張体操 活動紹介
ちょけん体操 プログラム紹介
How It Works
ご依頼の流れ
お問い合わせから当日まで丁寧にサポートします
1
📞 お問い合わせ（無料）
フォーム・お電話にてご連絡ください。体操中はお電話に出れない場合があります。留守電への伝言をお願いします。
2
📋 ご要望ヒアリング
体操希望内容・参加人数・会場環境・ご予算などをお伺いします。内容に合わせてプログラムを柔軟に提案します。
3
🏠 当日出張・体操実施
ご指定の場所へ出張します。参加者が座れる椅子だけご準備ください。道具はすべてこちらで持参します。
FAQ
よくあるご質問
どこまで出張してくれますか？
＋
東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県のご依頼が多いですが、全国47都道府県どこでも出張します。北は青森県、南は沖縄県まで実績があります。場所によって出張費・宿泊費が発生する場合がございますのでお気軽にご相談ください。
料金のお支払い方法・タイミングを教えてください
＋
体操終了後にご請求書をお渡しします。銀行振込・当日現金払い・クレジットカード（VISA・Mastercard・JCB・AmEx）に対応しています。一都三県以外のご依頼の場合は事前振込をお願いする場合があります。
民生委員の方が体操を指導できるようになりたいのですが
＋
はい、対応しています。民生委員の方やスタッフの方が実際に体操を指導できるようになるためのプログラムもご用意しています。まずはお気軽にご相談ください。
こちらで準備するものはありますか？
＋
参加者が座れる椅子だけご用意いただければ大丈夫です。セラバンドなどの道具はすべてこちらで持参します。
どんな体操をするんですか？
＋
会場の広さ・年齢層・男女比・介護度などを考慮し、チェア体操・セラバンド体操・シニアヨガ・タオル体操など最適なプログラムをご用意します。100歳以上の方のサポート実績もあります。
どの介護度まで対応できますか？
＋
基本的にはどの介護度でも対応できます。認知機能の低下がある方が参加される場合は、スタッフ様によるサポートをお願いする場合があります。
オンラインでの体操は可能ですか？
＋
もちろん対応しています。ZoomまたはGoogle Meetで実施可能です。詳細はお気軽にお問い合わせください。
単発でも定期依頼でもできますか？
＋
どちらも対応しています。単発の体験体操から月1回・週1回の定期開催まで、ご希望に合わせて柔軟に対応します。年間4回以上のご依頼は割引もございます。
Contact
地域の高齢者に
元気と笑顔を届けましょう
お見積もり・ご相談は完全無料。初回体験14,800円〜（税別）
全国13,000人以上に届けた体操を、あなたの地域へ。
電話受付：平日 9:00〜18:00（土日祝を除く）