ちょけん体操の特徴

ちょけん体操のサービスメニュー

初回体験キャンペーン

ちょけん体操が選ばれる5つの理由

1. 18年の体操指導経験！介護施設とパーソナルトレーニングのエキスパートが対応
高齢者・シニア専門の体操トレーナーが、18年にわたる指導経験と、介護施設7年、パーソナルトレーナーとして7年の実績を活かし、最適なトレーニングや体操を提供します。お客様一人ひとりの体力や状況に合わせたサポートを行います。

2. 安心の資格保有者による体操指導
健康運動指導士・介護福祉士・介護運動予防指導員などの資格に基づき、安全で効果的な体操を行います。年齢や介護度、体力に応じた柔軟なプログラムを提供し、感染症対策も万全。現在、コロナ感染者ゼロの実績を誇っています。

3. 初回体験は9,980円（税込）！まずはお試しください
出張体操を初めてご利用の方には、9,980円（税込）＋交通費で体験していただけます。自治体や介護施設、老人ホーム、イベント会社、パーソナルトレーニングの方々にも多数の実績がありますので、ぜひご体験ください。

4. 「貯健」で健康を蓄えるサポートが充実
「健康を貯金する」というコンセプトのもと、ちょけん体操では運動を通じて、継続的に健康を積み上げる方法を提供します。初回体験時には、自宅でもできる簡単なトレーニングや体操の方法もお伝えし、日常生活での健康維持をサポートします。

5. 介護福祉の現場のお悩みを理解した体操サービス
介護施設での経験に加え、グループホームでの4年の経験を活かし、介護福祉に精通したトレーニングを提供します。介護現場に必要な動作や体力向上のための体操を通じて、高齢者の皆様の健康維持を支援します。

講演・体操プログラム

チェア体操

チェア体操は、椅子に座ったままで行う安全な高齢者向けの運動です。体に負担をかけずに、筋力や柔軟性を向上させることができます。

セラバンド体操

医療用ゴムバンド（セラバンド）を使ったトレーニングです。強度は色によって異なり、個々の体力に合わせたトレーニングが可能です。

タオル体操

タオル体操は、タオルを使った高齢者向けの簡単な運動です。タオルを引っ張る動作で筋力を鍛え、柔軟性や可動域を広げる効果があります。

シニアヨガ

高齢者向けにアレンジされた椅子に座って行う優しいヨガです。柔軟性やバランスを改善し、心身のリラックスを促進します。無理のないポーズで行います。

講演

健康貯金や体操について施設や高齢者向けに行う講演を行います。健康や運動、生活習慣改善など、役立つ情報を分かりやすく伝えます。

パーソナルトレーニング

高齢者一人ひとりの体力や目標に合わせた個別サポートです。専門的な器具や、マンツーマンで行うことで高い運動効果を実感していただけます。

健康な未来はちょけん体操から！
まずはお気軽にお問い合わせください。

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電話問い合わせ：03-6555-0943

お電話でのお問い合わせは 9:00～18:00（祝祭日を除く月～金曜日）

活動報告・お客様の声

アズハイム赤塚デイサービスセンター（デイサービス）

アズハイム赤塚デイサービスセンター
〒175-0092 東京都板橋区赤塚8-14-10
2025年4月2日（水）開催アズハイム赤塚デイサービスセンターにて出張体操教室を開催。座ったままの楽しく体操を行いました。

アズハイムテラス成増(ショートステイ)

アズハイムテラス成増ショートステイ
〒175-0094 東京都板橋区成増1-2-3
2025年3月29日（土）開催

アズハイムテラス成増ショートステイのお客様に椅子に座ったままのチェア体操を開催。セラバンドも活用して楽しい１時間でした。

【出張体操教室 in ノビーストレッチ巣鴨店】 3日間のタオルストレッチ！

ノビーストレッチ巣鴨店
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨4-19-8ワールドウイングビル 1階

3日間の出張体操・タオルストレッチ教室
・2025年3月1日（土）13時～14時30分
・2025年3月2日（日）10時～11時30分
・2025年3月6日（木）15時～16時30分

京王百貨店新宿店でのイベント

イベント会社様から依頼を受け、京王百貨店のイベントスペースにて出張体操教室を行いました。

京王百貨店新宿店（イベント会社様依頼）
百貨店
〒160-8321 東京都新宿区西新宿1-1-4

お客様の声・メディア実績

出張ちょけん体操出張対象可能エリア

・青山一丁目駅（東京メトロ銀座線、東京メトロ半蔵門線、都営大江戸線）からの往復の交通費が発生します。青山一丁目駅から片道１時間以上かかる場合は出張費が発生する可能性があります。
・一都三県（東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県）以外の場合は宿泊費が発生します。
・詳細な金額については、事前にお見積りさせていただきますのでお気軽にご相談ください。

東京都

港区、千代田区、中央区、新宿区、文京区、台東区、墨田区、江東区、品川区、江戸川区、目黒区、大田区、世田谷区、渋谷区、中野区、杉並区、豊島区、北区、荒川区、板橋区、練馬区、葛飾区、足立区、
八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、武蔵村山市、多摩市、西東京市、青梅市、福生市、羽村市、あきる野市、稲城市、瑞穂町、日の出町、奥多摩町、檜原村

神奈川県

川崎市川崎区、幸区、中原区、高津区、宮前区、多摩区、麻生区
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千葉県

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埼玉県

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