【体験レポ】寝ている間に健康貯金？APAホテルのDENBA空間＆話題の水素吸引をやってみた！

こんにちは！シニア・高齢者専門の出張体操トレーナーのちょけん先生です。

「人生100年時代、若いうちからコツコツと健康を貯金していこう！」をテーマに、自分自身で色々と試しています。

今回は、私が実際に体験して「これは本当に効率的な健康投資だ！」と感じた、「最新ツールを使ったリカバリー法」を2つご紹介します。難しい理論はさておき、「使ってみてどうだったか」という視点でお伝えしますね。

体験その1：APAホテル「DENBAグッドスリーププラン」で、ただ寝るだけチャージ！

出張のついでに気になっていた、APAホテルの「DENBA（デンバ）プラン」に泊まってきました。詳細は下記ブログをご覧ください。

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「空間」にいるだけでいいっていうのが最高

部屋に入っても、何か特別な機械があるわけではありません。でも、この部屋全体が独自の電位空間になっていて、そこに「いるだけ（寝るだけ）」で自律神経が整うという優れもの。

私が感じたリアルな効果

• 「あれ、もう朝？」： 泥のように眠るとはこのこと。いつもなら夜中に何度か目が覚めるのに、朝までノンストップでした。
• 目覚めの「重さ」がない： 枕元のスマホのアラームでパッと起きられたことに自分でびっくり。体が軽いんです。
• 非接触のストレスフリー： 何かをつける必要がないので、寝相が悪くても全然OK。

「ただ寝るだけ」の時間が、究極のメンテナンス時間になりました。これは出張族にはたまらないご褒美です。DENBAにはまって今ではパーソナルトレーニングでDENBAを利用させていただいています。

体験その2：水素吸引で、体のサビをスッキリ落とす！

もう一つ、最近ハマっているのが「水素吸引」。これまで何種類かの機械を試しましたが、中でも印象に残っている2つの体験をお話しします。

① 本格派！「H2JI1」の圧倒的な体感

まずは、サロンなどでよく見かける本格的なマシン「H2JI1」。新百合ヶ丘駅近くのクリニックで私は体験させていただきました。

• 「視界がクリアになる」感覚： 吸い始めて20分くらいでしょうか。ふと目を開けると、部屋の電気が明るくなったように感じました。頭のモヤモヤが晴れるような、スッキリ感。
• 全身がポカポカ： 血流が良くなったのか、手先まで温かくなりました。
• 「攻め」のリフレッシュ： 1回の吸引で、溜まっていた疲れがガツンと抜ける感じです。

② 手軽さ革命！「Lita Air（リタエアー）」でながら吸引

もう一つは、コンパクトで家庭でも使いやすい「Lita Air」。知り合いがLita Airレンタルしていたので、使わせていただきました。そこから定期的に入り浸って水素吸引させてもらっています（笑）

• 日常生活に溶け込む： とにかく手軽。デスクワークをしながら、本を読みながらの「ながら吸引」に最適です。
• 「サビさせない」お守り： H2JI1のような強い衝撃はないものの、毎日続けることで、疲れを翌日に持ち越さない「サビない体」を維持できている気がします。
• 家族みんなで使える： この手軽さは、家族全員の健康貯金にぴったり。

これからの健康貯金は「ズル」して貯める！

健康維持って、運動とか食事制限とか、どうしても「頑張る」イメージがありますよね。

でも、今回私が体験した「DENBA」も「水素吸引」も、共通しているのは「頑張らなくていい」ということ。

• 寝ているだけ
• 座っているだけ

この「ツールに頼ったズルい健康貯金」こそ、忙しい私たちが長く続けられる秘訣だと思います。「最近、寝ても疲れが取れない…」という人は、ぜひ一度、DENBAや水素吸引試してみてください。寝ることも大切な健康貯金です。