入居者様の笑顔と健康寿命を延ばし、施設の価値を高める。
介護施設向け出張体操で、貴施設の運営課題を解決します。

介護施設・老人ホームの経営者の皆様、日々の運営において、入居者様の健康維持や活動量の確保、そしてスタッフ様のレクリエーション企画負担は大きな課題ではないでしょうか。

ちょけん先生の出張体操サービスは、単なる運動指導に留まらず、入居者様の心身の活性化、施設全体の活気向上、さらにはスタッフ様の負担軽減に貢献します。7年間の介護施設勤務経験と健康運動指導士の専門知識に基づき 、貴施設の特性に合わせた最適なプログラムをご提供し、入居者様一人ひとりの『できる』を最大限に引き出します。

こんなお悩みありませんか？

• 介護施設、老人ホームの入居者様の満足度をさらに高めたい
• 入居者様の介護度や障がいに合わせた、きめ細やかな運動プログラムが組めない
• 従業員・スタッフのレクリエーション準備や実施の負担を減らしたい
• 高齢者のカラダのことを理解してくれる人に依頼したいが、適切な指導者がいない

出張ちょけん体操サービスの特長

1. 専門性の高い指導: 体操指導歴18年、介護施設7年勤務の体操トレーナーが、参加者の状態に合わせて適切な運動方法を丁寧にご指導します。
2. マンネリ化したレクリエーションに、新しい風を: レクレーションとして利用いただくことが可能です。していた経験があるのでご安心ください。老人ホームや介護施設、デイサービスなどで、日々の活動に変化や刺激が欲しいと感じていませんか？ちょけん体操は、施設内の雰囲気をガラッと変える外部講師による出張プログラム。参加者の笑顔と意欲を引き出し、「また来てほしい！」とご好評いただいています。
   ・普段のレクリエーションに“特別感”をプラス
   ・入居者様・利用者様の意欲と満足度アップ
   ・ご家族・見学者への好印象で施設のイメージ向上
   ・地域連携による認知度アップ、他施設との差別化
   イベントの充実は、選ばれる施設への第一歩。“健康を貯金する”ちょけん体操で、利用者様の生活にハリと楽しみを届けませんか？
3. 安全面への配慮: 健康運動指導士の資格にもとづき、高齢者・シニアの特性を理解し、安全面に十分配慮しながら体操を進めます

初めての方への特別キャンペーン

介護施設・老人ホームのお客様限定で、月２件初回限定のお得なキャンペーンを実施中です。
この機会にぜひ、私たちのサービスの効果を実感してください。 

出張体操・講演サービスメニュー

初回体験キャンペーン　

メニュー	金額／1回
体験体操60分コース	9,980円
体験体操90分コース	14,980円
体験体操120分コース	24,980円

※青山一丁目駅からの往復の交通費が発生します。
※内容に合わせて30分～150分体操など柔軟に対応します。お気軽に御相談ください。
※一都三県（東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県）以外のご依頼の場合は、出張費及び宿泊費が追加で発生しますと。事前に料金をお見積りさせていただきますので、お気軽にお問合せください。

ちょけん出張体操サービス料金

介護施設・老人ホームへの出張体操

メニュー	金額／1回
60分コース	24,980円
90分コース	29,980円
120分コース	34,980円

・交通費が別途発生します。
・一都三県（東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県）以外のご依頼の場合は出張費及び宿泊費が追加となります。詳細はお気軽にお問合せください。
・体操時間が60分を超える場合は、30分ごとに5,000円が追加となります。

介護施設・老人ホーム出張体操プログラム

出張体操プログラムの流れ

ご要望や、参加者の体力や目的に合わせて、下記のような流れで体操を進めていきます。講演をご希望であれば講演でのお話ももちろん対応します。
※体操プログラムはご要望に応じて柔軟に対応いたします。お気軽にご相談ください。
※出張先、内容によっては別途料金が発生する可能性がございます。

出張ちょけん体操お客様の声

アズハイム赤塚デイサービスセンター（デイサービス）

アズハイム赤塚デイサービスセンター
〒175-0092 東京都板橋区赤塚8-14-10
2025年4月2日（水）開催アズハイム赤塚デイサービスセンターにて出張体操教室を開催。座ったままの楽しく体操を行いました。

アズハイムテラス成増(ショートステイ)

アズハイムテラス成増ショートステイ
〒175-0094 東京都板橋区成増1-2-3
2025年3月29日（土）開催

アズハイムテラス成増ショートステイのお客様に椅子に座ったままのチェア体操を開催。セラバンドも活用して楽しい１時間でした。

介護付き高齢者住宅への出張体操「医療法人社団はなまる会ひだまりガーデン南町田 」

介護付き高齢者住宅への出張させていただきました。100歳の方にも参加いただきとても楽しい一日でした！

2024年5月11日出張体操開催
ひだまりガーデン南町田（医療法人社団はなまる会 介護付き高齢者

ニチイケアセンター栗平での出張体操動画

埼玉県有料老人ホームでの出張体操動画

出張体操ご依頼の流れ

Q＆A

遠方の施設でも依頼できますか？（対応地域について）

一都三県（東京・神奈川・千葉・埼玉）を中心に活動しておりますが、北は青森県から南は沖縄県まで全国からのご依頼実績がございます。場所によって出張費・宿泊費が発生する場合がございますので、まずはお気軽にご相談ください

介護施設での体操教室の場合は、どんな依頼が多いですか？

介護施設様によって様々ですが、レクリエーションやおやつの時間前の運動の時間にご依頼いただくことが多いです。レクリエーションの場合は、ご要望に合わせて体操以外のことも行います。

介護施設を運営しています。体操を自社職員ができるようにしていきたいのですが、そういったこともできますか？

はい、もちろん可能です。職員の方が実際に体操ができるようにするための職員の方が講師となってできるようなプログラムもご用意しています。

出張体操は、障害のグループホームでも対応してくれますか？

グループホーム、デイサービスなどでも対応しております。お気軽にお問合せください。

コロナ対策は行っていますか？

コロナ対策はもちろん行っています。詳細はちょけん体操コロナ対策をご覧ください。

お金はいつ払うんですか？

体操・トレーニング終了後にご請求書をお渡しさせていただきますので、2週間以内にお振込みをお願いいたします。当日現金でのお支払いにも対応しております。

来てもらうのが怖いので、オンラインでの体操もできますか？

もちろん問題ございません。ZoomまたはGooglemeetで対応しています。詳細はお気軽にお問合せください。

どんな体操をするんですか？

訪問させていただく場所の広さ、年齢層、男女比、介護度などご参加いただく方のご要望によって様々な体操の種類をご用意しています。

どのような介護度の方でも参加できますか？

基本的にどの介護度の方でもご参加いただけます。グループでの体操が可能であれば、車椅子の方や寝たきりの方でも、それぞれの状態に合わせたプログラムをご提供いたします。

どれぐらいの期間やってくれますか？

体験体操だけのご依頼から継続的な体操どちらも対応しています。継続的に行う体操の場合は、年間４回以上ご依頼いただく場合は、お値引き価格で対応することも可能です。日程や曜日についてはお気軽にご相談ください。曜日や日程によっては対応できない可能性がございます。

参加者に健康上の制限がある場合はどうすればよいですか?

体操の内容を参加者の健康状態に合わせてアレンジすることが可能です。糖尿病や心臓病、関節の痛みなど事前にご相談いただけると安心です。無理のない範囲で楽しく体を動かせるよう工夫いたします。

ちょけん先生が来てくれるのでしょうか?

初回体験体操は、高齢者・シニアの出張体操についてはちょけん先生がお伺いさせていただきますので安心ください。

障がいのある方への対応は可能ですか？

はい、可能です。車椅子をご利用の方、視覚障がいをお持ちの方など、個別の状況に合わせて体操内容や説明方法を工夫いたします。事前にご相談いただければ、最適なプログラムをご提案します 。  

1回の体操時間はどのくらいですか？

基本は60分、90分、120分のコースをご用意しておりますが、ご要望に応じて30分〜150分まで柔軟に対応可能です。詳細はお問い合わせ時にご相談ください 。  

プログラム内容は毎回同じですか？

初回は基本的なプログラムですが、2回目以降はご要望や参加者様の状況に合わせて、複数の体操メニューからお選びいただけます。常に新鮮で飽きのこないプログラムをご提供し、継続的な参加を促します 。

体操に必要なものはありますか？

参加者様が座れる椅子をご用意いただくだけで結構です。その他、体操に必要な道具（セラバンドなど）はこちらで持参いたしますので、施設様にご準備いただくものはございません 。  

体操指導だけでなく、講演も依頼できますか？

はい、可能です。運動の重要性、健康寿命の延ばし方、介護予防に関するテーマなど、高齢者の健康に関する講演も承ります。ご希望のテーマや対象者をお聞かせください 。  

年間契約の割引はありますか？

はい、年に4回以上ご依頼いただく場合は、通常料金から割引が適用されます。長期的なご利用をご検討の施設様には、よりお得なプランをご提案させていただきますので、詳細はお見積もり時にお伝えいたします 。  

ちょけん体操で、地域の高齢者に元気と笑顔を届けましょう。お気軽にお問い合わせください。