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「先生、健康について色々試しているのに、まだ試してないの？」 先日、いつもの出張パーソナルトレーニングが終わった後、お客様から言われたのが水素吸引。 こんにちは！ 「健康を貯金する」ちょけん先生こと、奥山雅平（おくやま まさひら）です。のべ1...

健康を貯金しよう！シニア向けタオル体操のすすめ こんにちは。出張体操トレーナーのちょけん先生です。 私は、「健康を貯金する」という考え方を大切にしながら、シニアの皆さんが無理なく続けられる運動を提供しています。健康は一日で築けるものではな...

こんにちは！ちょけん先生です。 さて、今日は体操のお話ではなく、「新しい健康の道具」についてお話しします。皆さんはテレビやニュースで、「AI（エーアイ）」という言葉、聞いたことはありませんか？ 「なんだか難しそう…」 「私らには関係ないわ」 「...

自分の体のこと、後回しにしていませんか？ 子育てに追われる毎日、親の介護で目が離せない日々…。 「ジムに通う時間なんてない」「子供を置いて外出できない」と、自分の健康や美容を諦めてしまっている方は少なくありません。そんなあなたの「変わりたい...

これまでにお客様からいただいたご質問をまとめました。出張トレーニングや体操をご検討中の方は、ぜひチェックしてみてください。 イベント企業様向けQ&A お金はいつ払うんですか？（東京都 イベント会社様） 体操・トレーニング終了後にご請求書をお...

あんしん祭典すみだで健康を貯金！ 健康を貯金するちょけん先生です。このたび、2025年11月7日に「あんしん祭典すみだ」様のご依頼で、地域にお住まいのシニアの会員の皆様に向けた出張健康体操会を開催いたしました。 定員を上回るお申込みをいただき、あ...

初回体験体操のご案内 ちょけん体操の楽しさを体験！特別価格14,800円～で健康を貯金しよう！今だけお得な体験価格！健康習慣を楽しく始めませんか？ ちょけん体操のポイント 初回出張体験体操のポイント ポイント１．シニア専門インストラクターが訪問経...

デイサービス・ショートステイで選ばれる施設に。出張体操で“健康”と“笑顔”を届ける仕組み、始めませんか？ こんにちは。「健康を貯金する体操」ちょけん先生です。私は、全国の高齢者施設、行政、地域の介護現場にて出張体操教室を実施しています。 最近...

自宅でできる体操の重要性と埼玉県の健康推進活動について 高齢者・シニア専門の出張体操教室を開催しているちょけん先生と申します。 私たちは、全国様々なエリアでイベントに合わせ体操や自治体・地域包括支援センター・介護施設などからご依頼を受けて...

2025年10月9日に開催された「シニアしごとエキスポ2025」（会場：新宿NSビル NSイベントホール）にて、高齢者の健康づくりをテーマに「元気に長く暮らす！明るく楽しいちょけん体操」と題した講演と実技を行いました。 当日は40名近くの方々にご参加いただ...