ちょけん先生– tag –

こんなお悩みありありませんか？ □ 職員の腰痛による離職、休職をなんとかする□ 職員の腰痛、肩こりを予防・改善してあげたい□ 職員のリフレッシュをしてあげる機会をとってあげたい□ 女性職員も多いのでダイエット効果がある体操をしてあげたい□ 職員達の...

高齢になると「体を動かす機会が減ってしまった」と感じることはありませんか？各自治体では、高齢者の健康維持のためにさまざまな体操教室が開催されていますが、個人で継続するのはなかなか難しいものです。そこで、シニアの健康をサポートする「ちょけ...

こんにちは、株式会社personality、チーム貯健のちょけん先生こと奥山雅平です。 最近、高齢者の地方移住が注目されています。都会の喧騒を離れ、自然豊かな環境で暮らすことは、心身の健康にも大きなメリットをもたらします。 しかし、移住後に運動不足に...