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皆さん、こんにちは！健康をコツコツ貯金する、ちょけん体操代表のちょけん先生です。 体を動かすことが健康に良いのはもちろんですが、同じくらい大切なのが「頭の体操」です。新しいことに触れたり、誰かと楽しく会話をしたりすることは、脳にとって最高...

こんにちは！ちょけん先生です。 さて、今日は体操のお話ではなく、「新しい健康の道具」についてお話しします。皆さんはテレビやニュースで、「AI（エーアイ）」という言葉、聞いたことはありませんか？ 「なんだか難しそう…」 「私らには関係ないわ」 「...

自分の体のこと、後回しにしていませんか？ 子育てに追われる毎日、親の介護で目が離せない日々…。 「ジムに通う時間なんてない」「子供を置いて外出できない」と、自分の健康や美容を諦めてしまっている方は少なくありません。そんなあなたの「変わりたい...

こんにちは、健康を貯金する出張体操トレーナーのちょけん先生です。 人生100年時代、年齢を重ねても旅行や趣味を思いきり楽しむために「いつまでも健康でいたい」という想いは、多くの方に共通する願いではないでしょうか。 しかし現実には、「最近なんだ...

ちょけん先生アシスタントGPTを公開しました健康づくりの相談にお応えします あなたの健康を“貯金”するお手伝い こんにちは。健康を「貯金する」という考え方を広めているちょけん先生です。 このたび、ご自宅での体操や健康習慣づくりをサポートするため...

体力維持は「貯健」から。出張パーソナルで、いつまでもアクティブに。 いつもの場所で、あなたのペースで。ちょけん先生が、心と体の健康を「貯健」するお手伝いをします。「最近、外に出るのがつらくて」「人前で運動するのは抵抗がある」「転ぶのが不安...

シニア・高齢者の方の集客、お困りではありませんか？ 「シニア・高齢者世代の方に、もっと気軽に来てもらえる方法ってないかな…」そう感じたことはありませんか？ こんにちは。健康を貯金する “ちょけん先生” です。ジムやスタジオを運営されている皆さま...

出張パーソナルトレーニング・パーソナルケアに関するよくいただくご質問をご紹介します。内容の詳細や個別のご相談は、どうぞお気軽にお問い合わせフォームよりお知らせください。 エリアによって料金が違うんですか？ エリアによって料金が異なります。...

あんしん祭典すみだで健康を貯金！ 健康を貯金するちょけん先生です。このたび、2025年11月7日に「あんしん祭典すみだ」様のご依頼で、地域にお住まいのシニアの会員の皆様に向けた出張健康体操会を開催いたしました。 定員を上回るお申込みをいただき、あ...

初回体験体操のご案内 ちょけん体操の楽しさを体験！特別価格14,800円～で健康を貯金しよう！今だけお得な体験価格！健康習慣を楽しく始めませんか？ ちょけん体操のポイント 初回出張体験体操のポイント ポイント１．シニア専門インストラクターが訪問経...