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デイサービス・ショートステイで選ばれる施設に。出張体操で“健康”と“笑顔”を届ける仕組み、始めませんか？ こんにちは。「健康を貯金する体操」ちょけん先生です。私は、全国の高齢者施設、行政、地域の介護現場にて出張体操教室を実施しています。 最近...

はじめに こんにちは！「健康を貯金する」ちょけん先生です。私たちは、出張型のパーソナルトレーニングや、行政・地域団体と連携して、高齢者向けの出張体操教室を開催しています。近ごろ、「体が重くなった気がする」「動くのが少し億劫になった」といっ...

～画面の向こうに、元気と笑顔を届ける “ちょけんオンライン体操” ～ 「健康を未来に貯金する」ちょけん先生こと奥山です。私たちは、地域包括支援センターや福祉施設、シニアサークルなどと連携しながら、全国各地で高齢者向けの出張体操教室を展開してい...

カラダを科学する！基礎代謝を高める習慣！ みなさんこんにちは。「健康を貯金する」体操指導員、ちょけん先生です。私は日頃、行政や福祉施設、シニアサークルと協力して介護予防の出張体操教室を開いたり、ご依頼いただいた個人のお客様のもとへ伺い、出...

からだの中から整える、新しい健康習慣「denbaモバイル」との出会い こんにちは、出張体操トレーナーのちょけん先生です。人生100年時代、年齢を重ねても旅行や、アクティブな趣味を楽しむためにも健康な身体で過ごしたいという想いは、きっと多くの方に共...

ノビーストレッチ巣鴨店さんで出張タオル体操 こんにちは、ちょけん先生です。 ノビーストレッチ巣鴨店 さんにて、3日間の出張体操・トレーニング教室 を行いました。ノビーストレッチさんは、シニア高齢者のストレッチを中心としたジムとして、多くの方が...

こんにちは、健康を貯金するちょけん先生です。私たちは、シニア・高齢者の皆さんに楽しく健康的な生活を送っていただくため、出張型のトレーニング、体操教室を提供しています。今回は、2匹のマスコットキャラクター「ちょたろう」と「けんじろう」をご紹...

こんにちは。出張体操トレーナーのちょけん先生です。私は「健康を貯金する」という考え方のもと、シニアの方々が無理なく続けられる運動を提案しています。今回は、日常生活の中で手軽に取り入れられる「椅子体操」についてお話ししたいと思います。 運動...

家にいながら、家族みんなで健康習慣 自分の体を整えたい。でも子育てや介護で、なかなか外に出られない。。。そんな方のために、ご自宅に伺う出張型のパーソナルトレーニングをご用意しました。「ひとりでやるのは不安…」という方もご安心ください。ご希...

こんにちは、ちょけん先生です。このたび、ノビーストレッチ巣鴨店様からご依頼をいただき、「かんたんタオル体操」のイベントを開催することになりました。 ノビーストレッチは、ストレッチに特化として、体の柔軟性を高め、健康的な身体づくりをサポート...