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【運動不足解消とコロナ対策を両立！】 自宅でできる体操プログラムで、心身ともに健やかに みなさん、こんにちは！高齢者・シニア専門の出張体操教室で健康を貯金するちょけん先生です。 2年以上前、新型コロナウイルスが世界を襲い、私たちの生活様式は...

【破格の4,980円（税込）の初回キャンペーン価格の理由とは】 高齢者・シニアの健康をサポートする出張専門の体操トレーナーちょけん先生です。 当社では、月に2件限定で初回体験体操を4,980円（税込）＋交通費で提供しています。この価格を見たお客様から...

町田市の福祉で働かれている皆様、こんにちは。健康を貯金するちょけん先生です。 私たちは、全国様々なエリアでイベントに合わせ体操や自治体・地域包括支援センター・介護施設などからご依頼を受けて、シニア・高齢者の方々に向けて出張型の体操教室を開...

域包括・有料老人ホームの皆様、こんにちは！ちょけん先生こと、奥山雅平です。今日は、私たちのシニアの皆様がより健康で、活力に満ちた毎日を過ごすための秘訣についてお話ししたいと思います。それは、適度な運動を生活の一部にすることです。しかし、...

埼玉県の皆さま、こんにちは。健康を貯金するちょけん体操の代表のちょけん先生と申します。 私たちは、全国様々なエリアでイベントに合わせ体操や自治体・地域包括支援センター・介護施設などからご依頼を受けて、シニア・高齢者の方々に向けて出張型の体...

みなさんこんにちは！皆さんの心とカラダの健康を貯金するちょけん先生です。今日は、私たちの日常生活に欠かせない「歩く」という行為にスポットライトを当て、高齢者の方々を中心に、どの年代の方にも役立つ「正しい歩き方」についてお話しします。 なぜ...

みなさんこんにちは！健康を貯金するちょけん先生です！皆さんは長生きしたいですよね？でも長生きするのならただ長生きするのではなく元気なカラダで長生きしたいですよね？日本の高齢者の平均寿命は世界一ですが、健康寿命の平均は以下のようになってお...

ちょけん先生です！皆さんは、足の裏にあるアーチが崩れるとどうなるかご存知ですか？実は、足の裏のアーチは体のバランスを支える重要な役割を担っているんです。今回は、高齢者によく見られる「回内足」について詳しく解説します。 回内足とは？ 回内足...

こんにちは、ちょけん先生です。僕たちは地域のシニア向けに、出張型の楽しい体操教室を提供しています。最近では、企業様からのご依頼も増え、シニア向けの素敵なイベントを開催する機会が増えています。健康促進は、福島の社会的課題の解決に欠かせない...

こんにちは、ちょけん先生です。僕たちは地域のシニア向けに、出張型の楽しい体操教室を提供しています。最近では、企業様からのご依頼も増え、シニア向けの素敵なイベントを開催する機会が増えています。今回は長野県上田市のウォーキングアプリ「うえい...