高津区のみなさま、こんにちは。出張専門のシニア体操・トレーニング「ちょけん体操」のちょけん先生と申します。

「最近、足腰が弱ってきた」「外に出るのがおっくうになった」「家族の体力が心配だけれど、ジムや教室に通うのは難しい」――そんなお悩みはありませんか。私は、溝の口を中心とした高津区のご自宅へ直接お伺いし、お一人おひとりに寄り添うマンツーマンのトレーニング・ケアを行っています。

介護施設やグループホームでの現場経験をもとに、お体の状態・介護度・ご希望に合わせて、無理のない内容をご提案します。健康をコツコツ積み立てる「貯健（ちょけん）」の考え方で、「もう一度、自分の足で歩きたい」を一緒に目指していきましょう。

健康を貯金する、ちょけん体操
ちょけん先生