【神奈川全域】「もう一度、自分の足で」を叶える。介護施設のレク代行からご自宅への出張個別指導まで、ちょけん先生にお任せ！

2026年4月9日

介護現場の担当者様、そしてご家族の健康を願う皆様、こんな「心の葛藤」を抱えていませんか？

介護福祉施設運営者様： 「レクがマンネリ気味。人員もいないから手が回らない。レクお願いしたいけど介護施設のこと理解している人ではないと不安」
イベント会社様： 「シニア・高齢者向けのイベントを盛り上げてくれる人探してもなかなかいない」
ご家族様： 「親の足腰が弱ってきたけれど、無理に運動させようとすると機嫌が悪くなる。プロの力を借りたい」

こんにちは！高齢者・シニア専門の出張トレーナーちょけん先生です。

私は神奈川県内の介護現場で7年間、多くの方々と向き合ってきました。そこで学んだのは、「運動を教える」こと以上に、「動きたくなる気持ちをつくる」ことの大切さです。

大人数のレクリエーションで「集団の活気」を作るプロとして。そして、一人ひとりの歩み寄りに寄り添う「個別指導」のパートナーとして。神奈川の皆様の一生モノの健康貯金を全力でサポートします！

「ちょけん先生」が選ばれる理由

1. 【施設の活気作り】スタッフも驚く「笑い」のレクリエーション

「ただ体を動かす」だけの時間はもう終わりです。私は体操時に、一人一人の顔を見ながらコミュニケーションをとって脳トレを掛け合わせた体操を行います。椅子に座ったまま、気づけば皆様が笑顔で身を乗り出している。そんな「施設全体がパッと明るくなる時間」をお届けします。スタッフ様のレク負担を減らし、職場の雰囲気作りにも貢献します。介護施設経験7年、グループホームでの経験もありますので安心してお任せください。

2. 【個別指導の深掘り】「やりたい」を形にするパーソナルケア

出張パーソナルトレーニングでは、「孫の結婚式まで歩きたい」「また一人でお買い物に行きたい」そんなお一人おひとりの“小さな、でも大切な願い”にスポットを当てます。ご自宅というリラックスできる空間で、その日の体調や気分に合わせ、無理なく、でも確実に「できること」を増やしていく。拒否感のある方ほど、私の「お喋りトレーニング」を楽しみにしてくださっています。

3. 【地域の絆作り】「あの先生に会いに行こう」が外出のきっかけに

地域包括支援センターや自治会のイベントでは、参加者同士の会話が弾む仕掛けをふんだんに盛り込みます。「運動」を口実に、地域の皆様が繋がり直す。閉じこもりを防ぎ、地域全体を元気にする目玉コンテンツとしてご活用いただけます。

用途に合わせて選べる「出張」スタイル

【団体様向け】出張体操・レク代行 デイサービス、老人ホーム、商業施設やイベント会場でのイベント、マンション自治会、町内会など。（数名〜300名まで、場所や年齢、介護度に合わせて対応します）
👤 【個人様向け】完全マンツーマン指導 ご自宅や施設のお部屋へお伺いします。（リハビリ後の筋力維持や、外出が困難な方への特別メニュー）。グループホームの利用者様からの個別対応も行っています。

活動報告・お客様の声

木下の介護グループホーム泉

神奈川県横浜市泉区にある「木下の介護グループホーム泉」様への出張体操教室。

出張施設様：木下の介護グループホーム泉
開催日：令和8年3月18日（水）
場所：〒245-0023 神奈川県横浜市泉区和泉中央南5-23-12

介護予防フェス（都筑区センター南）

神奈川県都筑区からご依頼の介護予防フェスタ

Google口コミ（パーソナルトレーニング）

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   Yuko kachi 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  なまった身体をピシッと目覚めさせてくれる効果的なトレーニングが受けられます。始めて1ヶ月半ですが、お腹やお尻が引き締まってきました。トレーナーさんが明るくて面白いので、毎回楽しい時間を過ごせています。 女性、40代
  
 
 
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   野田泰三 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  奥山さん ありがとうございます。 好奇心あふれる若々しさを持ち、その明るいマインドパワーで心まで癒やしてくれます。 気が付く、気遣い、気配りでさらに新たなチャレンジを期待しています。 ７２歳、男性より。
  
 
 
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   佐藤裕子 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  今年になってまた通い出しました。 子どもを産んで、ふくよかになった体をどうにかしたい！でも、健康的に絞りたい。筋肉がほしい。でも、もう誰かいてくれないとしんどいこと出来ない…と、悩んで始めました。 まだまだ目標までには、道半ばですが、 先生が面白く励ましてくれるので、 心身ともにリフレッシュになってます！ 先生は、筋肉と、栄養についてとても詳しいので、自分の体がこうなりたい。と話すと、そしたらここの筋肉を鍛えましょう、こんな食事がいいですよ。と、即座に答えてくれます。 綺麗な姿勢にもなれるので、顔周りもすっきりした気がして、とても嬉しいです。 自分に足りないことをプロの目線で見て、アドバイスしてくれるので、ありがたいです。 加圧トレーニングだと少ない時間で鍛えられるのも、時短でとても良く、自分の性格に合ってるなと思います。 ちょっときついなというときも、相談に乗ってくれて、量や内容を調節してくれました。 まだまだお世話になります。 よろしくお願いします。 30代女性
  
 
 
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   富永淳一 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  通い始めて約４ヶ月程になりまが、 徐々に体力や筋肉量が戻って来ています。 これからもよろしくお願いします🙏 50代 男
  
 
 
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   佐々木寛奈 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  週一回のペースで、長年継続しています。仕事がハードなときこそ、体を動かすと活力が湧きます！いつも元気をいただいています◎ 40代、女性
  
 
 
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   Ritsuki Fujikawa 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  加圧トレーニングでお世話になっています。 いつもトレーニングの内容や意味をわかりやすく丁寧に説明してくれます。 また、先生の明るさや親しみやすさのおかげで毎週楽しく通えています。 今後もよろしくお願いします！ 男性/30代
  
 
 
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   浜本直樹 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  いつも火曜日来ていただいてます。参加者の方皆さん笑顔で楽しんでます。ありがとうございます。
  
 
 
  
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