ちょけん先生– Author –

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みんなで夏を乗り切ろう!元気な体づくりイベント in イオンモール八千代緑が丘
体操&モールウォーキング、ストラックアウト、熱中症対策プレゼント付き 「健康を貯金する」がモットーのちょけん体操が、夏の暑さに負けない体づくりを応援するイベントに参加させていただきます。暑さに備えて、今から少しずつ体を動かしていきましょう... -
ゲームで始める第二の健康習慣:シニア世代に届けたいSwitch活用法
Nintendo Switchで始める、笑顔と健康の新習慣 こんにちは。健康を貯金するちょけん先生です。今日は、日々の生活の中で無理なく続けられる「新しい健康習慣」についてお話しします。 最近では、Nintendo Switch2が話題になり、注目度もますます高まってい... -
Nintendo Switch2からヒントを得た「健康貯金」の取り組み
はじめに これからの時代、働くシニア世代も増えてきた事で、元気なカラダでの生活や働く上でも「健康を貯金する」という考え方がますます大切になります。カラダの不調や怪我になってしまうと治るのに時間が掛かるだけでなく、元に戻らなくなってしまう事... -
【脳トレにも効果あり】スマホアプリ「ポケポケ」で楽しく認知症予防!
こんにちは。ちょけん先生です。今日は、最近わたしが注目している「ポケモンカードゲーム ポケット(通称:ポケポケ)」についてお話しします。 このアプリ、いま大人から子どもまで幅広い世代で静かに人気が高まっています。わたしが特にお伝えしたいの... -
老人ホーム向けの「出張ちょけん体操」のご提案
高齢者・シニア専門の出張体操トレーナーのちょけん先生です。 老人ホームでの入居者さまの健康づくりをサポートする「出張ちょけん体操」は、シニアの方に合わせた“楽しく・安全”な体操プログラムです。 長期の施設生活では、どうしても運動不足になりが... -
ちょけん先生アシスタントGPTが登場!健康・体操相談はお任せください
~あなたの健康を“貯金”するお手伝い~ 皆さん、こんにちは!このたび 「ちょけん先生アシスタントGPT」 を作成しました! このAIアシスタントは、皆さんが 無理なく健康習慣や運動を続けられる ようにサポートするためのものです。ちょっとした体の悩みや... -
パーソナルトレーニングの成果を最大化する秘密兵器──DENBAを導入した理由とは?
こんにちは!健康を貯金するちょけん先生です。本日は、僕たちの会社で導入している「DENBA」が、パーソナルトレーニングを日常的に取り入れているお客様にどのような変化をもたらしているかをご紹介したいと思います。 トレーニングを頑張っているのに、... -
ちょけん先生楽天ルームを開設しました!健康づくりに役立つアイテムを厳選紹介
ちょけん先生楽天ルーム開設しました ちょけん先生は「健康を貯金する」をモットーに活動する健康運動の専門家で、その豊富な知識と経験から選び抜いた健康グッズを楽天ルームで紹介しています。楽天ルームとは楽天市場の公式サービスで、ユーザーがおすす... -
「見守り体操」で安心&健康を貯金
【安心をカタチに】見守られながら元気になれる「ルームカメラ付き」訪問パーソナルトレーニング 「家までトレーナーさんが来てくれるのは助かるけど、ちょっと不安かも…」または、「高齢になった両親に効果的な運動習慣を身につけたいけど、家に来てもら... -
高齢者・シニア専門の出張体操教室のご案内(川崎市エリア)
神奈川県川崎市への出張体操行ってます 神奈川県川崎市の皆さま、こんにちは。出張専門の体操教室ちょけん体操の代表のちょけん先生と申します。 私たちは、全国各地のイベントや自治体、地域包括支援センター、介護施設などからご依頼を受けて、シニア・...