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自宅でカンタン!マンツーマン指導で確実に効果を出す運動プログラム
シニア・高齢者専門の出張型体操教室を運営する体操トレーナーのちょけん先生です。これまで、介護施設や老人ホーム、地域包括支援センターなど多くの方にご利用いただいてきました。 しかし、近年はご高齢の方や移動が困難な方から、「会場まで通うのが難... -
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沖縄のポイ活アプリ「おきはくんウォーク」
みなさんこんにちは!健康を貯金するちょけん先生です。僕は地域包括支援センターと協力し、介護予防体操教室や介護予防体操教室を開催し、福祉施設や有老人ホームに出張して体操教室を開催しております。最近ではイベント企業と協力し百貨店や大規模なシ... -
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観光気分を楽しむ「ふくおか健康ポイントアプリ」
みなさんこんにちは!健康を貯金するちょけん先生です。僕は行政の方々と協力し出張で高齢者の介護予防体操教室の開催や、福祉施設や有料老人ホームに出張したいそう教室を開催しております。最近では楽しくお散歩やウォーキングを続けるモチベーションを... -
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カラダを守るのは自分の免疫力!
みなさんこんにちは!健康を貯金するちょけん先生です。 僕は行政の方々と協力し出張で高齢者の介護予防体操教室の開催や、福祉施設や有料老人ホームに出張したいそう教室を開催しております。 最近では楽しくお散歩やウォーキングを続けるモチベーション... -
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家族、友人と健康を楽しめる三重県のポイ活アプリ!
みなさんこんにちは!健康を貯金するちょけん先生です。 僕は行政の方々と協力し出張で高齢者の介護予防体操教室の開催や、福祉施設や有料老人ホームに出張したいそう教室を開催しております。 最近では楽しくお散歩やウォーキングを続けるモチベーション... -
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大阪のポイ活アプリ「アスマイル」
みなさんこんにちは!健康を貯金するちょけん先生です。 僕は行政の方々と協力し出張で高齢者の介護予防体操教室の開催や、福祉施設や有料老人ホームに出張したいそう教室を開催しております。 最近では楽しくお散歩やウォーキングを続けるモチベーション... -
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山口のポイ活アプリ「やまぐち健康アプリ」
みなさんこんにちは!健康を貯金するちょけん先生です。 僕は行政の方々と協力し出張で高齢者の介護予防体操教室の開催や、福祉施設や有料老人ホームに出張したいそう教室を開催しております。 最近では楽しくお散歩やウォーキングを続けるモチベーション... -
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スマートウォッチを活用した運動習慣はじめました!
みなさんこんにちは! 健康を貯金するちょけん先生です。 やっっっっっと辛かったヒノキ花粉ブームも楽になってきて僕にとって本格的にカラダを絞る時期が来ました。最近「move to earn」のアプリを活用してウォーキングをしています。利益があるなしに関... -
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亜鉛足りてますか?その1(実はすごいぞ亜鉛ー!)
みなさんこんにちは! 健康を貯金するちょけん先生です! 僕は行政や地域包括支援センターと協力して出張型の体操教室を開催しております。 また、もう一つの事業としてこれまでのトレーニング経験や資格を活かし出張型のパーソナルトレーナーとしても活動... -
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コロナ禍の姿勢の崩れ・下っ腹ぽっこりの原因は腹筋の硬さ!?
みなさんこんにちは!パーソナルトレーナーの奥山です。 僕は出張型のパーソナルトイレーナーを
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